Marija Marija Marija

Празнични

🎄 Божиќни цимет колачиња 🎄

Овие божиќни цимет колачиња се малку поинакви од вообичаените колачиња со шеќер или оние со ѓумбир. Имаат само неколку состојки, немаат брашно а од засладувач јас користев еритритол (за прв пат во мојот живот) затоа што не сакав да употребам шеќер во прав а со други засладувачи не ми успеваа 🤷🏻‍♀️. Инаку, одлични се како десерт за време на празниците, а можете. даги користите и како декорација за божиќни торти и колачи (особено ако убаво ги исцртате).

Ништо поубаво од мирис на цимет за време на празниците

Крцкави а сочни, со неодолив јаткас вкус и јака арома на цимет, овие божиќни цимет колачиња дефинитивно ќе ви го стоплат домот а и срцето за време на празниците. Јас им направив глазура од лимон, но не ги цртав. Ако имате повеќе време и сте вешти цртачи, ве предизвикувам магично да ги исцртате и декорирате.

божиќни цимет колачиња

Од рецептот мене ми излегоа 24 колачиња, но тоа же ви зависи од големината на формите што ќе ги сечете (јас користев различни). Глазурата од лимон можете да ја замените со црно чоколадо и мислам дека така ќе имаат уште подлабок вкус.

Моите божиќни цимет колачиња

Се прават навистина брзо и лесно, буквално за 15 мин. Имаат само 7 состојки, изобилуваат со здрави масти и антиоксиданси и прекрасен цимет вкус.

Но исто така, имаат малку калории и малку јаглехидрати, што ги прави супер за сите што внимаваат на дневниот внес. Немаат многу протеини, но можете да ги искомпбинирате со извор на протеин доколку сакате да го избалансирате и десертот. Целиот рецепт е објавен подолу во овој пост, а имате и кратко видео во reels кај мене на инстаграм.

Доколку сакаш last minute christmas cookies, што се прават за помалку од 15 минути и се многу вкусни и здрави, тогаш моите божиќни цимет колачиња се за тебе. Те охрабрувам да ги направиш, бидејќи се превкусни и ќе ти го исполнат домот со прекрасен мирис на цимет. Доколку ги направиш, тагни го мојот инстаграм профил @marijamarijamarija или остави ми коментар под овој пост.

🎄 Божиќни цимет колачиња 🎄 Read More »

🎄 Брауни со јапонски јаболки 🎄

Брауни со јапонски јаболки - Хедер
брауни со јапонски јаболка

Не знам како порано не сум се сетила да направам брауни со јапонски јаболки, особено на толку многу браунис што имам направено. Не знам дали памтите, но пред некоја година имав серија од 10 здрави браунис од овошје, зеленчук и зрна што се уште не ми се додадени на сајтов – ветувам, ќе ги додадам наскоро.

Инаку, ова брауни со јапонски јаболки, го правев три пати. Првиот, за да го истестирам рецептот. Вториот за да го снимам и сликам за објава, но го сакајќи да биде новогодишен рецепт, го ставив во калапчиња елки па не беа баш фотогенични. И ова е трета мајка. Тргнав да сечам елки со калап за колачи, но малку ми се распадна и решив дека ќе го исечам на коцки, бидејќи ќе требаше да го правам по четврти пат.

Инаку, освен што сум многу среќна што во сите мои десерти има овошје или зеленчук и тоа ги прави супер здрави, ова брауни е супер и на вкус!

Како да го направите ова брауни со јапонски јаболки

Браунито има вкупно 10 состојки и се прави многу лесно, во еден сад. Единствено треба да ги изблендате јапонските јаболки. Плус, за да го збогатам вкусот, го премачкав со мојот чоколаден сос, којшто малку го адаптирав за овој рецепт. Состојките и за преливот и за браунито ќе ги најдете на крајот на овој пост. А кај мене на инстаграм во reels има и кратко видео. Јас го украсив со мрвици, и откако го направив ми текна на новогодишните чадорчиња, дека требаше да ги употребам нив. АМА, нив ги оставам како декорација на моето брауни со малини, бидејќи така и го направив оригинално.

Исто така, минимално е засладено и доколку јапонските јаболки ви се зрели, вкусот ќе биде налик карамела.

брауни со јапонски јаболка
brauni so japonski jabolki

Супер здраво колаче за празниците

Ова брауни со јапонски јаболки е супер опција за благо за празниците, доколку сакате да се заблажите а да не внесете бел шежер или процесирани благи. Има многу здрави масти и диететски влакна што нели, купечките благи го немаат. Нема брашно, само јатки, а моја препорака е да користите високо квалитетно какао. Затоа што какаото ќе го диктира интензивниот чоколаден вкус. Мене ми излегоа вкупно 25 коцки а како и секогаш, нутритивната вредност е засметана и е на крајот на овој пост.

Доколку сакате поздраво благо за празниците, тогаш ви препорачувам да го пробате моето брауни со јапонски јаболки. Сега им е сезона и ова е супер начин да ги искористите. многу е вкусно, не е многу благо и се прави навистина лесно. Доколку го направиш, тагни го мојот инстаграм профил @marijamarijamarija или остави ми коментар под овој пост.

🎄 Брауни со јапонски јаболки 🎄 Read More »

🎄 Ароматично веганско сирење 🎄

веганско сирење - Хедер

Ова ароматично веганско сирење се канам да го „скоцкам“ за на сајт веќе подолго време, но некако цело време „искрснуваат“ други рецепти. Епа сега, во духот на празниците, решив дека конечно ќе го фотнам, во „празнично руво“ и ќе го споделам, затоа што навистина заслужува простор овде.

Новогодишните и божиќните празници за мене се нешто магично (ептен сум christmas sucker 🎄) па вака „дотерани“ рецептчиња ми се многу драги. Инаку, лани ја правев салатата божиќно венче (нема рецепт, затоа што многу е едноставно објаснета во видеото). А оваа година оваа елка од моето ароматично веганско сирење.

Се надевам дека ќе имам уште малку време деновиве, па ќе смислам уште некој рецепт што ќе добие празнична презентација. А до тогаш, скролнете надолу во постов за да го видите целиот рецепт и да си го направите час поскоро. А кај мене на инстаграм во reels ви оставив и кратко видео од подготовката.

Зошто моето ароматично веганско сирење?

Затоа што празничниот период кај нас е период на пости и верувам дека секој што пости би сакал да го има ова кремасто ароматично „сирење“. Освен тоа, мнооогу е вкусно и е супер здраво за вас, затоа што се прави од индиски ореви. А за индиските ореви имам поопширно пишувано во повеќе наврати. Па, додека сте тука, читнете го мојот рецепт за Веганска павлака.

Во однос на аромата – слободно додавајте колку сакате и какви сакате зачини и мирудии. Мојот оригинален рецепт е со лук, буковец, прованса мешавина, свеж рузмарин и магдонос. Но, веќе нагласив дека е лесно прилагодливо, па вие можете да го прзачинитеилагодите според вашиот вкус и расположение. Можам да потврдам дека супер оди со свежо чили (за сите љубители на лута храна). Единствени две намирници што се константни во овој рецепт се индиските ореви и нутритивниот квасец.

Доколку постиш или од којабило причина сакаш да паузираш со сирење ама сепак ти недостасува, тогаш пробај го моето ароматично веганско сирење. Те охрабрувам, бидејќи се прави навистина брзо и лесно и е баш превкусно. Плус, можеш да си играш со зачини и мирудии и секој пат да добиваш различен вкус. Доколку го направиш, тагни го мојот инстаграм профил @marijamarijamarija или остави ми коментар под овој пост.

🎄 Ароматично веганско сирење 🎄 Read More »

🍄 Пате од печурки 🍄

пате од печурки - Хедер

Веќе подолго време се канам да направам пате од печурки. Но, сакам да направам и уште некој нов намаз, бидејќи одамна немам направено. И еве бидна конечно. И не само што бидна, вкусот е предобар.

Мислам дека одамна немам уживано во некој намаз како што уживав во ова пате од печурки. Секако, за вкусови не се расправа. Знам дека нешто што ми е превкусно на мене, нема да му биде на некој друг. Но, мислам дека ова пате од печурки дефинитивно вреди да се проба.

Во пресрет на слави и празници

Посни намази се особено погодни во празничниот период и периодот на слави. Супер се бидејќи можете да ги послужите со крекери и некој зеленчук и да имате супер мезе. Затоа периодов сем ова пате од печурки, ќе се обидам да направам уште некој намаш што се надевам ќе ви се најде во периодот на пости, слави и празници.

Пате од печурки
Пате од печурки

Зошто пате од печурки

Искрено, затоа што е вкусно и се прави релативно брзо. Стои неколку дена во фрижидер и од дозата во рецептот ќе наполните тегла од 270 грама.

Јас го правев со микс печурки и мислам дека во најголема мера поради тоа и ми се допадна толку, но вие можете да експериментирате и да се обидете само со шампињони или со вашите омилени печурки.

Во рецептот же забележите дека користев и мисо. Мисо паста е всушност традиционален јапонски додаток во исхраната и се прави од ферментирани зрна (најчесто соја или грав). Дава супер шмек и кај нас го има во азиската продавница во Скопје. Но доколку немате, слободно можете да го изоставите. Целиот рецепт и начинот на подготовка го имате подолу во рецептот. А имате и кратко видео кај мене на инстаграм во reels.

Доколку сакаш брзи и лесни домашни намази, тогаш дефинитивно треба да го пробаш ова пате од печурки. Има длабок вкус и се прави многу лесно. Така што, доколку го направиш, тагни го мојот инстаграм профил @marijamarijamarija или остави ми коментар под овој пост.

🍄 Пате од печурки 🍄 Read More »

🍩 Крофни со тиква 🍩

крофни со тиква - Хедер
крофна

Овие крофни со тиква се првите крофни што ги правам, а причината е едноставна – немав калапче 🥹 Е сега, откако си набавив, животот е многу полесен… Мала шала, супер кај овие крофни со тиква е што можат да бидат обично колаче (доколку немате калап за крофни) или пак да ги ставите со калап за мафини. Фунцкионираат секако. Плус, се прават во еден сад, многу лесно и едноставно и се супер здрави. Секако, се печат и се готови за 30 минути од почеток до крај (со ладење).

Домот ќе ви мириса на божиќ

Иако „празничната сезона“ се уште не е почната, мене еуфоријата почнува да ме фаќа уште на почетокот на Ноември. Па денес кога ги направив овие крофни од тиква, целиот дом ми замириса толку убаво што се бочувствував како да е божиќно утро а не обична сабота во ран Ноември…

Тиква сега и засекогаш

Веќе знаете дека тиква сакам многу и додека е во сезона максимално ќе ги искористам сите нејзини бенефити и ќе направам многу рецепти. Доколку ви треба инспирација, како и повеќе информации за позитивното влијание што тиквата ги има за нашето здравје, разгледајте некои од моите останати рецепти со тиква:

Како да ги направите овие крофни со тиква

Имаат вкупно 9 состојки и се прават во еден сад. Се печат (не се пржат) и од почеток до крај ќе ви требаат 30 минути. Целиот рецепт го имате подолу во постов, а видео со начинот на подготовка имате и кај мене на инстаграм во reels.

Декорирајте ги по желба

Мојата декорација беше едноставна, многу малку сируп од урми и кокос. Одлично одат и со путер од лежник, а можете да ги прелиете со црно чоколадо и мрвки (доколку имате мали јадачи што сакаат шарени крофни). Не пробав, но сигурна сум дека можете да ги наполните со џем или чоколадо, доколку имате шриц за полнење. Во секој случај, како и да ги декорирате и послужите, овие крофни со тиква се полн погодок!

крофни со тиква
Доколку си љубител на крофни, тогаш дефинитивно треба да ги пробаш моите крофни со тиква. Печени се, здрави и многу вкусни. Плус, готови за 30 минути. Доколку ги направиш, тагни го мојот инстаграм профил @marijamarijamarija или остави ми коментар под овој пост.

🍩 Крофни со тиква 🍩 Read More »

🍅 Чорба од цвекло 🍅

чорба од цвекло - Хедер
Чорба од цвекло

Мене чорбите ми се храна за душа или “ultimate comfort food” и чорби правам од сè, па така настана и оваа чорба од цвекло. Има преубава јака розово-црвена боја (баш е christmas-friendly, може да оди и во категоријата Празнични рецепти). Плус, е супер вкусна и многу здрава. Јас ја правам само со три состојки: цвекло, црвен кромид и лук. Мојата тајна е печењето на зеленчукот. Количината на зеленчук и вода и зачините се по сопствен вкус.

Неговото височество: цвекло

Освен по препознатливата темно црвена боја, цвеклото е преполно со есенцијални хранливи материи. Извор е на влакна, фолат (витамин Б9), манган, калиум, железо и витамин Ц. Сето ова има бројни здравствени придобивки, вклучително и подобрување на протокот на крв, намалување на крвниот притисок и зголемени перформанси при вежбање.

Во 100 грама има само 43 калории, а количината на влакна што ја содржи помага да се чувстувате сити подолго време. Вкусно е свежо, во салата, закиселено, испечено како додаток со друг зеленчук или како во овој случај – во чорба!

Чинија љубов

Оваа чорба од цвекло е чинија љубов во вистинската смисла на зборот. Убава на око, убава на вкус и неверојатно можна за здравјето! Буквално не постои причина да не ја направите. Истово го кажав и кога прв пат ја објавив на мојот инстаграм профил.

Ова инаку го напоменувам во секој објавен рецепт за супа или чорба – густината ја регулирате со додавање на вода. Односно, доколку сакате чорбата да е погуста, ставете помалку вода.

Чорба од цвекло
Доколку си љубител на супи и чорби а се уште ја немаш направено оваа чорба од цвекло, еве прилика да ја направиш. Те охрабрувам, бидејќи има неверојатна боја и одличен вкус. Доколку ја направиш, тагни го мојот инстаграм профил @marijamarijamarija или остави ми коментар под овој пост.

🍅 Чорба од цвекло 🍅 Read More »

🍊 Колач со портокал и брусница 🍊

колач со портокал и брусница - Хедер

Овој колач со портокал и брусница прв пат го правев во Декември, некаде околу новогодишните и божиќните празници, кога и го објавив на мојот инстаграм профил. Нови фотографии немам, и не планирам да имам, овие многу ми се допаѓаат. Новогодишни се и се дел од посебна категорија кадешто има само новогодишни рецепти. Овој колач со портокал и брусница е прв во низата, бидејќи е толку воздушест и мек и преубав на вкус. Плус нели, вегански, без глутен и од здрави состојки.

А, кога за некои рецепти велам дека мора да ги направите, навистина го мислам тоа. Сметам дека вредат да се пробаат, затоа што вкусовите толку убаво одат заедно, што би било штета да не успеете да ги пробате. Овој колач е еден од тие рецепти. Портокалот е совршен вкус за новогодишно печење – целиот дом мириса преубаво, а брусницата уште повеќе го надополнува вкусот.

Плус, вкусот го збогатува и кокосовиот крем што го ставив како глазура од горе. Секако, не мора да го правите, но навистина МНОГУ убаво одговара во целава комбинација. За појадок или ужина со кафе и чај во студени зимски денови е број еден комбинација. Но, верувам дека е подеднакво вкусен и на пролетно сонце! 😍

колач со портокал и брусница
Доколку се уште го немаш пробано овој колач со портокал и брусница, еве прилика да го направиш! Те охрабрувам, бидејќи е навистина вкусен. Доколку го направиш, тагни го мојот инстаграм профил @marijamarijamarija 

🍊 Колач со портокал и брусница 🍊 Read More »

🥮 Ролат од леќа 🥮

ролат од леќа - Хедер

Ако сме реални, овој ролат од леќа не е баш ролат ама не можев да смислам соодветен збор за ова јадење коешто дефинитивно ќе биде дел од вашиот семеен ручек или буквално на секоја следна празнична трпеза. Ова е одличен избор за оброк за време на постите или за кој било друг оброк кога сакате да пробате нешто поинакво од традиционалната манџа леќа.

Кога прв пат го објавив на мојот инстаграм профил, го подготвував околу новогодишните празници. Па, за време на празниците, додека останатите јадеа печено месо, јас јадев печена леќа и дефинитивно ми беше повкусно 🤤 Шала на страна, ова е уште еден навистина супер начин како да си ја подготвите леќата и ви препорачувам и охрабрувам да го пробате (за потсетување: во 100гр има 9гр протеин)

ролат од леќа

Леќата е богата со влакна, фолат и калиум што ја прави одличнa храна за здравјето на срцето. Помага во регулирање на крвниот притисок и одржување на здраво ниво на холестерол. Леќата исто така е одличен извор на железо, магнезиум, калиум и цинк. Богата е со и витамин Б1 ки полифеноли. Леќата исто така еден од најпознатите извори на растителни протеини и влакна.

Подготовката на овој ролат од леќа е релативно едноставна и нема да одземе повеќе од час и половине (од кои 40 минути е печење а 20 минути вањере, динстање). Многу е вкусен и здрав и секоја минута помината во подготовката, вреди!

Доколку се уште го немаш пробано овој ролат од леќа, еве прилика! Те охрабрувам, бидејќи е навистина вкусен и многу здрав. Доколку го направиш, тагни го мојот инстаграм профил @marijamarijamarija или остави ми коментар под овој пост.

🥮 Ролат од леќа 🥮 Read More »