Совети Archives - Marija Marija Marija Thu, 15 Feb 2024 10:49:37 +0000 en-US hourly 1 https://marijamarijamarija.com/wp-content/uploads/2022/03/cropped-Marija_Logo-modified-32x32.png Совети Archives - Marija Marija Marija 32 32 Тиква и зошто треба да ја јадеме https://marijamarijamarija.com/tikva-zoshto-da-jademe/ Thu, 15 Feb 2024 10:49:34 +0000 https://marijamarijamarija.com/?p=14092 Во овој водич ќе прочитате: Тиква: најесенското парче зеленчук, што е всушност овошје Тиквата вообичаено ја сместуваме во категоријата зеленчук, иако всушност, во теорија (и според науката) тиквата е овошје, бидејќи содржи семиња. Но, според нејзината хранлива вредност, дефинитивно повеќе припаѓа во категоријата зеленчук отколку овошје. Но едно е сигурно, без разлика во која категорија …

Тиква и зошто треба да ја јадеме Read More »

The post Тиква и зошто треба да ја јадеме appeared first on Marija Marija Marija.

]]> Meal-prep или планирање и подготовка на оброци однапред https://marijamarijamarija.com/meal-prep/ Thu, 10 Aug 2023 13:47:30 +0000 https://marijamarijamarija.com/?p=12638 Во овој водич ќе прочитате: Што е meal-prep? Meal-prep е всушност планирање и подготовка на оброците однапред за одреден период (најчесто за цела недела). Со планирање на оброците и добра подготовка, постојано ќе имате оброк и нема да мора да размислувате што да јадете следниот ден. Но, исто така, нема да мора да готвите и …

Meal-prep или планирање и подготовка на оброци однапред Read More »

The post Meal-prep или планирање и подготовка на оброци однапред appeared first on Marija Marija Marija.

]]> Здраво слабеење: 8 намирници од коишто не треба да се откажете https://marijamarijamarija.com/zdravo-slabeenje/ Fri, 30 Jun 2023 09:48:48 +0000 https://marijamarijamarija.com/?p=12435 Во овој водич ќе прочитате: Што е здраво слабеење и како да бидете сити и здрави Прашањето од милион долари: што е здраво слабеење? Трендовски диети отсекогаш имало и понатаму ќе има. Но она што секогаш треба да го имате на ум доколку сакате да ја намалите тежината е дека не постои магично стапче. Нема …

Здраво слабеење: 8 намирници од коишто не треба да се откажете Read More »

The post Здраво слабеење: 8 намирници од коишто не треба да се откажете appeared first on Marija Marija Marija.

]]> Исхрана во бременост https://marijamarijamarija.com/ishrana-vo-bremenost/ Thu, 20 Oct 2022 10:04:58 +0000 https://marijamarijamarija.com/?p=9893 Во овој водич ќе прочитате: Растителна исхрана за време на бременост – дали е тоа најголемото зло?! Особено важни витамини и минерали во бременоста Намирници на коишто треба да им обрнете посебно внимание Што да јадете – или водич за вашата исхрана во бременост Што да пиете? Дел од мојата исхрана или предлог оброци за …

Исхрана во бременост Read More »

The post Исхрана во бременост appeared first on Marija Marija Marija.

]]> Овес и овесна каша: чудотворна житарка и моќен оброк https://marijamarijamarija.com/oves-i-ovesna-kasha/ Fri, 01 Jul 2022 10:35:12 +0000 https://marijamarijamarija.com/?p=8473 Во овој водич ќе прочитате: Што е овес и овесна каша? Овес и овесна каша за кожата, косата, губење на тежината и целокупното здравје 23 здравствени придобивки од овес и овесна каша Што можеме да заклучиме Што е овес и овесна каша? Овес и овесна каша – еден од најпопуларните појадоци на денешницата. И со …

Овес и овесна каша: чудотворна житарка и моќен оброк Read More »

The post Овес и овесна каша: чудотворна житарка и моќен оброк appeared first on Marija Marija Marija.

]]> Банана и сите нејзини придобивки https://marijamarijamarija.com/banana-i-site-nejzini-pridobivki/ Sat, 18 Jun 2022 11:04:27 +0000 https://marijamarijamarija.com/?p=8471 Во овој водич ќе прочитате: Банана или вашата исцелителна централа Банана е едно неверојатно здраво, вкусно и моќно свежо овошје што можете да го изедете. Фактот што е релативно лесно достапна и евтина, и особено важно, лесна за чување и складирање – ја прави одличен избор за секој што сака да се храни здраво. Но, …

Банана и сите нејзини придобивки Read More »

The post Банана и сите нејзини придобивки appeared first on Marija Marija Marija.

]]> Исхрана на патување или одмор https://marijamarijamarija.com/ishrana-na-patuvanje-ili-odmor/ Mon, 06 Jun 2022 11:48:22 +0000 https://marijamarijamarija.com/?p=8162 Во овој водич ќе прочитате: Да се јаде здраво и балансирано е предизвик секогаш, а особено на одмор Здравите навики, секогаш со вас Ресторани секој ден, и зошто не Како да ја контролирате вашата исхрана на патување Моите 12 совети за исхрана на патување или одмор Што можеме да заклучиме Да се јаде здраво и …

Исхрана на патување или одмор Read More »

The post Исхрана на патување или одмор appeared first on Marija Marija Marija.

]]> Спанаќ: сè што треба да знаете https://marijamarijamarija.com/spanakj-se-shto-treba-da-znaete/ Thu, 02 Jun 2022 13:48:00 +0000 https://marijamarijamarija.com/?p=8351 Во овој водич ќе прочитате: Mоќните зелени листови Омилената храна на Попај (со причина) 15 докажани здравствени придобивки од спанаќ Што можеме да заклучиме Моќните зелени листови Спанаќ е дефинитивно една од супер-храните што планетата ни ги нуди. Тој го подобрува оксидативниот стрес, здравјето на очите и крвниот притисок. Одличен извор е на многу витамини …

Спанаќ: сè што треба да знаете Read More »

The post Спанаќ: сè што треба да знаете appeared first on Marija Marija Marija.

]]> Фотографирање на храната: 7 причини зошто https://marijamarijamarija.com/fotografiranje-na-hranata/ Tue, 31 May 2022 19:49:33 +0000 https://marijamarijamarija.com/?p=8327 Во овој водич ќе прочитате: Камерата јаде прва Фотографирање на храната – зошто е добро? Што можеме да заклучиме Камерата јаде прва Почетоците на фотографирање на храната веројатно се поистоветуваат со почетоците на употребата на социјалните мрежи. Оттогаш наваму, „Камерата јаде прва“ е глобален феномен на луѓе кои ги фотографираат своите оброци, главно проследени со …

Фотографирање на храната: 7 причини зошто Read More »

The post Фотографирање на храната: 7 причини зошто appeared first on Marija Marija Marija.

]]> Го јадеме виножитото: што значи и зошто е важно https://marijamarijamarija.com/go-jademe-vinozitoto/ Wed, 25 May 2022 09:10:08 +0000 https://marijamarijamarija.com/?p=8169 Во овој водич ќе прочитате: Што значи да „го јадеме виножитото“ Зошто е важно да „го јадеме виножитото“ Сите бои на виножитото: објаснети и каде ќе ги најдете Како најлесно да дојдеме до виножитото Што можеме да заклучиме Што значи „го јадеме виножитото“ Една од моите филозофии во однос на исхраната е да го јадеме …

Го јадеме виножитото: што значи и зошто е важно Read More »

The post Го јадеме виножитото: што значи и зошто е важно appeared first on Marija Marija Marija.

]]>