Go Back
Email Link
Print
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
Print Recipe
🥬 Протеински тортиљи со спанаќ 🥬
Prep Time
5
minutes
mins
Cook Time
15
minutes
mins
Total Time
25
minutes
mins
Author:
Марија Марија Марија
Equipment
блендер
нелепливо тавче за палачинки
Ingredients
1
шоља
брашно од наут
½
шоља
густин/нишесте
½
шоља
спанаќ, свеж
сол и зачини по вкус
Instructions
Ставете ги сите состојки во блендер или процесор и блендајте додека да добиете еднолична смеса.
Доколку сакате помали и подебели тортиљи (како за такоси) ставете помалку вода (околу 1 шоља).
Доколку сакате регуларна големина (како за бурито) тогаш ставете повеќе вода (околу 1 ¼ шоља).
Истурете дел од тестото во нелепливо тавче (клучно!). На тавчето можете да капнете неколку капки маслиново масло (јас не користев).
Печете ги околу 2-3 минути од една страна, завртете и печете околу минута-две од другата страна.