Go Back
Email Link
Print
Recipe Image
Smaller
Normal
Larger
Print Recipe
🍛 Протеински печен овес (солен) 🍛
Prep Time
5
minutes
mins
Cook Time
15
minutes
mins
Total Time
20
minutes
mins
Author:
Марија Марија Марија
Ingredients
150
гр
Тофу
изрендано
3
с.л.
Овесни снегулки
2
с.л.
Нутритивен квасец
2
с.л.
Срца коноп
опционално
⅔
шоља
Растително млеко
½
к.л.
Црна сол (Кала Намак)
½
к.л.
Зеленчуков зачин
или сол½
½
к.л.
Куркума
½
к.л.
Димена пипер
или други зачини по вкус и желба
5-6
Маслинки
исецкани
3-4
Чери домати
исецкани
Instructions
Во сад за печење ставете ги овесните снегулки, нутритивниот квасец, зачините и срцата коноп (доколку користите).
Измешајте и додадете го млекото.
Изрендајте го тофуто и наросете го врз смесата од овес.
Зачинете и додадете ги доматите и маслинките.
Печете 15тина минути во претходно загреана рерна на 170.